今年はちょこちょこ 養成に参加してる(￣▽￣) ココロとカラ…

日中…やはり、暑くなりました😅&#x1f4a…

土曜日は…ルーティンきまってるのに😩&#x1…

最近は、効果的に トレーニングをやりたいので… 色々お供を連…

久々に、、気になるもの発見👀 ココロとカラダ…

珍しくゆっくりな日曜日😜🙏&…

もー、1年半ぐらい？ いや、2年ぐらいなのかな？？ ココロと…