今日は。
レッスン後、パーソナル指導。

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(°▽°)

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パーソナル指導が少し空いて3本の指導。
ちょい、時間空くので…
自分のトレーニングしよww

きっちり。
身体作りはしないとね。

さぁ、今日は下半身しよ。

Ryoでした®️