日中…やはり、暑くなりました😅💦💦

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(*¨*)

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うーん。。

この、1日での、、

気温差辛いな😷（笑）

また、声が出なくなる…

最近は、レッスンより、パーソナル

多くなりつつあるから、、

大声で喋る数も減ってきたかな（笑）

最近、、ここの確認大幅アップしてるな(^Д^)

北浜ばっかり（笑）

Ryoでした®️