声が久々、ガスガスなってる😷

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です⊂［〓］⊃

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やっちゃいましたねー

この、時期？

ほんと、すぐ、喉やられるよね💧（笑）

ケアしても、なるなら…

ケアしなくてもよいのかな？www

この、写真見てください(^^)

なんか、季節を感じますね。

季節感にあった服装しよーと（笑）

Ryoでした®️