何日…続くのでしょうか💧

この、暑さ…☀️

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(><)

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ほんと、やばい…気温が続きますね💧

皆様大丈夫ですかー？？

僕は、やっと、体調が戻りつつあります💧

必須アイテムを持参してからは（笑）

これ、ないと、、怖いな…

昨日、今日の…プールは🏊💦

ジャグジー化されてました😭😅

これ、以上…気温があがりませんよーに(._.)

皆様、こまめの水分補給忘れないで下さいねー😭

Ryoでした®️