おすすめ!

ひと月の緊急事態制限が宣言されましたね。 ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(。ŏ﹏ŏ) OFFICIAL BLOG「Ryoのちょっとし話。」もどうぞご覧ください◀ Click このひと月、運動指導のお仕事はお休みなります でも、おうち時間を楽しむために。 ネットショップやブログのサイトを創りなおしするかな?? 話はかわりますが?わら 今、僕が1番お気に入りのTシャツです ... more

お家でやれる事!

自粛要請が強くなりつつある。週末。 ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(。ŏ﹏ŏ) OFFICIAL BLOG「Ryoのちょっとし話。」もどうぞご覧ください◀ Click 皆様、お元気にされてますか?? まだまだ。。情勢は不安定。 運動する事は大切ですが💧 現状でのスポーツジムのレッスンは 控えるべきなのかもしれません😭 でも、運動は必要なこと。 ... more

今日もやろー

運動指導後自粛がまだ続いてる。 ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(。ŏ﹏ŏ) OFFICIAL BLOG「Ryoのちょっとし話。」もどうぞご覧ください◀ Click いつ。 レッスンやスポーツジムでのパーソナルが復帰しても動けるカラダをつくっとく必要がありますよねー🏋️🕺🏊‍♂️✨... more