以前よりだいぶ減ったんですけどね？

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です( ´ ▽ ` )

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なんの？数っ？

レッスンの本数です🥺💦💦

沢山やってる時は

服を来たり脱いだりが

ほんと、多かったんですよね（笑）

だから、、

こーいうタイプの上着が好きになったのかも？（笑）

フルジッパーの上着は楽ちんですよねー(≧👅≦)

専ら最近こーいう、タイプ多いかも(^^)

Ryoでした®️