もくもくとトレーニングする事が多い🤭

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です( ´ ▽ ` )

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昔から…

1つの事に対して

力を入れるのが好きかな笑

まぁ、器用じゃないからやけどwww

さて、そろそろ、トレーニングのStyleかえるかな？。

これ、着てトレーニング。。

足の調子悪くないなら…

ランニングしてみるか？笑

Ryoでした®️