今朝はほんと冷え込見ましたね💧

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です*˙︶˙*)ﾉ”

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朝、寒くて、目が覚めました😷笑

今年1番の冷え込みだったとか。。

まぁ、まだ、冬ちゃいますから…

今年1番の冷え込みって表現きになるけど🤨

NEWSでつかってました（笑）

そろそろ、冬に突入なんですね🤔

そろそろ、今年のアウターを

手に入れる準備するかな（笑）

Ryoでした®️