朝晩冷え込む日もでてきましたね。

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(｀・ω・´)ゝ

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そない、冷え込まないかな(￣▽￣)

最近、気温差でのどやられてます（笑）

なんか、水曜日…

雨多くないですか？。。

ちょっと。そんなことおもった1日でした(￣▽￣;)

さぁ、次の、イベントの為にうごこー( *ˊᵕˋ)ﾉ

Ryoでした®️