木曜日は、ゆとりのある1日なのに…金曜日はハードは1日なってる…

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(*^^)v

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日によって、ハードさは異なるな😅😅

まぁ、そーいうもんですよね😭笑

今日は、グループレッスン、パーソナルセッション、打ち合わせ…

楽しい事だらけ😎🙌

打ち合わせといった。

仲良しの方と？

あついーお話。

Ryoでした®️