運動指導後自粛がまだ続いてる。

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(｡ŏ﹏ŏ)

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いつ。

レッスンやスポーツジムでのパーソナルが復帰しても動けるカラダをつくっとく必要がありますよねー🏋️🕺🏊‍♂️✨✨

本日は、スエットパンツとTシャツを着てトレーニングを✨✨

パーソナルジム、【TRIFIT】ではパーソナルを受付してますので、運動不足の方はご連絡くださいねー️✨

Ryoでした®️