最近は、週7日は難しいなー。。

だいたい、週6日なってる😢笑

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(^^)

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最近は、トレの時間を確保するのが💧難しくなってきたな〜笑

だいたい…週6日。。

毎日やりたいんやけどなー笑

今日は、お気に入りのタンクトップを着て🏋️‍♂️🏋️‍♀️

来年の計画と共に。

Ryoでした®️