やはり、一気に気温の差が激しくなってきました！？

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(`･ω･ ；)

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うーん。

この、温度差やめて欲しいwww

喉に凄い負担（笑）

さて、話し変わりまして…

ゴールデンウィークは、毎年恒例の？？

進捗状況を語り合う会をやってます😃

そして、秋のイベント打ち合わせ🏊💭💕

11年目もやります(//∇//)

どこで、やろーかな。。

そろそろ、施設へ打診開始やな(*≧ｖ≦)

Ryoでした®️