週の半分は🤭

淀屋橋、北浜をウロウロしてる🙌

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(*≧ｖ≦)

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淀屋橋に…

パーソナルジム【TRIFIT】があるので

そちらで、パーソナルトレーニングを指導させて頂いてます(^^)

今回は、コンテストに出場される方のサポートもさせていただいてます☝️

過酷なコンテストに出場するには…

やはり、結果をださないとね💧

その為に、幾つもあるパーソナルジム、

パーソナルトレーナから、僕を選んでいただいたのだから……

結果を出すため…

色々は、工夫させていただきます🙏

さぁ、結果に繋がる👍

フィジカルトレーニング

メンタルトレーニング

両方おまかせあれ🙌

ポージングとウォーキングは。。

更に、得意な方に見てもらいましょ♪

結果をだすには…

繋がりと専門分野の得意な方に

それをお願いする事なのかも？

いや、できる範囲のサポートは

最大限しまーす♪

さぁ、目標の日に向かって…

突っ走りましょ(*≧ｖ≦)

Ryoでした®️