今日は、少し暖かいですねー？

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(*≧ｖ≦)

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春が少し見えてきたかな🌸

まだですかね（笑）

皆様？

サプリメントは摂取してますか？

今では、摂ってる人が多くなりましたね🤔

食事で補えるならいいんだけどね。

Ryoはそれ以外にも幾つか☝️

サプリメント摂取してます。

まーま。

たくさん、色々摂取してるかも（笑）

また、サプリメントについて🤚

詳しくブログアップしますねー♪

Ryoでした®️