今日は、珍しくスーパー早起き4:00起きだった(^^)

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一ですヽ(•̀ω•́ )ゝ

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火曜日、水曜日はゆっくりTimeなんだけど。

今年は、ほんま、朝活と言うか…

時間の使い方かえよーかと。。

話し変わりますが♪～(´ε｀　)

僕的には珍しいカラーかも🤭

爽やかな、YELLOW

なんか、こー…

引き締まる感じがよいかも(≧👅≦)

Ryoでした®️