日曜日もある程度色々な仕事が
つまり出してきてる🤭
ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
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沢山、動くと様々なカタチになっていきますね。
その、形が、今の自分の必要な事、繋がりなのでしょー(^^)
で、今はトレーニングをして自分のカラダ
を見直す事により、沢山の仕事になってきました🙏ほんと、ありがたいヽ(•̀ω•́ )ゝ
でも…時には休憩も必要(๑ˇ∀ˇ๑) ﾞ*. ヶヶヶ
今日は、これと、コーヒーを共に休息。
トレーニングの、時間確保。。
また、難しくなりつつある🥺
調整しましょーかね。。
Ryoでした®️