急に、、

気温が下がって来ましたね

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(* ‘ᵕ’ )

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暑さが和らげて…

過ごしやすいですね(*¨*)

嬉しい反面。。

気温の変化で、、

体調が（笑）

本日は、、ずっと、腹痛やったwww

なんて、デリケートなお腹

皆様、体調管理気をつけてくださいね

Ryoでした®️