やっと、木曜日😎✨

1週間でもっとゆっくりできる日😆🙌

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(*･ω･)

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以前は、ゆっくりできる日が

なかったんですよねー💧

もがくよーに、、

じたばたしてました(￣▽￣)

10年目の今年から…

思考、行動、言動……

全て見直してみよーかと。。

先ずは…自分時間の確保😆

ゆっくり、時間通りのランチ。

今までではありえないな（笑）

Ryoでした®️