少し、気温が？落ち着いたかな？

暑すぎて、、分からなくなってきた😝

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(￣▽￣;)

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毎日…毎日。

凄い、暑さwww

毎日、同じ事いってるかも（笑）

水分補給こまめに💧💧

暑さを凌ぐために…

コストコに寄り道（笑）

ううん🤨

これ、いいなー🤔

新しい、食器を買っちゃうかなー😝