だいぶ、レッスンも再開してきたー🥺

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(°▽°)

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7月になって。

やっと、レッスンが半分ぐらい😅

再開してきました🙏💦💦

でも、でも、、

また、また、コロナの感染者が増えてきてる…

ほんと、皆様…個々で感染予防しましょう💦

でも、でも。

運動不足は。。

免疫力を下げてしまいます…

⚫時間

⚫距離

⚫強度

などを定めて運動しましょー！！

せっかくレッスン再開したのだ！！

おにゅーのウェアをだすどー！！

やっぱり、このタイプのタンクトップが1番お気に入りだな🥺👍

Ryoでした®️