最近、できてなかったなー💦💦

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(￣▽￣)

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色々なメンテナンス。。

愛車や、、

使う道具、、

そして、自分のカラダのメンテナンス😭

負荷ばかり🤣💦💦

かけてたな。。

そろそろ、メンテナンスしないと。。

そりゃ、あの方に頼む必要あるなw

仲間のセラピストに連絡しないと。

Ryoでした®️