久々、良い天気でしたね☀︎*.｡

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(*≧ｖ≦)

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昨日は、まぁ、レッスン大変でしたわ（笑）

45分、音無し…アクアダンス🥺☝️

久々だったな（笑）

そして、レッスン前後に

パーソナルセッションが4本🏋️‍♂️🏋️‍♂️

ボディメイク多いけど。

そろそろ、機能改善も打ち出していくかな？？

セッションの合間に…

これを受講(*≧▽≦)

わかる人には？わかる？

ハンモック？

サスペンション？

使ったヨガ。

トレーニング。

皆様、体験しませんか？？

ご興味あれば、Ryoに✉️ください♪

Ryoでした®️