フリー成り立てのよーに。。

睡眠時間が、2時間ぐらいになってる(^^)

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(｀∀´)

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時間を上手くつかわんとねー（笑）

日曜日も、レッスン以外の仕事たくさん

なってきた…

ほんま、全ての見直しだね🥺

少し、疲れを癒してるくれる。

奈良・菖蒲池の夜桜。

Ryoでした®️