3月末までは木曜日はゆっくりできる時もある😂✨

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です( *ˊᵕˋ)ﾉ

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てことは…

そーです。。

4月からは久々にお昼にレッスン担当します（笑）

長期なるか、短期なるか、わからんけど。

今のうちにしっかりトレーニングしないと（笑）

やっぱり？補給はこれやな🤔✨✨

手軽に手に入る時代（笑）

そして、美味しい😋😋

Ryoでした®️