因果関係が少しずつ分かってきました。

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(￣▽￣;)

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油断と言う言葉は怖いですね？笑

食事の見直しですね(;^ω^)

食事って、凄い、

色々影響しますね…

Ryoでした®️