陽が短くなってきましたね。。

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(*¨*)

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ほんと、秋って雰囲気ですね🍁🎑

お月見の団子たべないとwww

今年は下半期…

イベントづくしなので(￣▽￣;)

楽しんで体調くずさないよーにしなと（笑）

Ryoでした®️