トレーニングも少し刺激いれなおそーとたくらんでる🤔🤔

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(*¨*)

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ねー。

やはり、なんでもそーだけど。。

ルーティン化すると、、

変化は出にくくなる。。

よし、ランニングを取り入れよー（笑）

ランニングに良いTシャツですよー。

サラサラ生地に😎😊

スマホを直せるポケット♪

また、良きウェアゲット♪

Ryoでした®️