モチベーション。

これ、最近…

自分の中での大切な事☝️

ココロとカラダの調和『PLUS』充実感を伝えるフィットネスインストラクターの【Ryo】こと伊藤 良一です(^^)

OFFICIAL BLOGRyoのちょっとし話。」もどうぞご覧ください◀ Click

良く、運動効果の事聞かれます。

曖昧な答え方してる人もいますよね(笑)

でも、運動の効果って?

その方の目標に対してですからね…

モチベーションあがるよーに

対話してるトレーナーさん、インストラクターさんも沢山いらっしゃいます”(ノ*>∀<)ノ

素晴らしいですよね🥺✨✨

運動の効果を高めるには☝️

【モチベーション】の持っていき方ですよね??

ただ、モチベーションの上げ方って?

誰にでも、同じとは限りませんよね?

でも、同じかのよーに伝える人もいらっしゃいます🤭

モチベーションを高める1つって?

僕の捉え方だと…

運動する環境なんですよね!

その、環境って?

自分で変えることも出来るわけです。

環境整えるのも自分で出来るわけです。

環境って、自分のさじ加減でもあるって事ですね🤭🤚✨

自分の目標の運動効果高めませんか?

まずは、風景の良い場所での運動は長続きしますよ!

Ryoでした®️